借助数据透视表或高级筛选实现列表统计
可以使用数据透视表将数据区域的每个值作为行字段，然后将该字段拖入值区域，设置计数汇总，即可得到包含每个重复项及计数的清单。高级筛选功能也能帮助提取唯一值，再结合COUNTIF统计次数。